Vitamin K

Dieses Vitamin ist ein wichtiges Mittel für die Regulierung der Blutgerinnung.
Hühnerfleisch, Milch, Eier, Spinat, Kohl, Kopfsalat sowie Brokkoli, Kartoffeln und Sauerkraut enthalten viel Vitamin K. Auch Vollkornprodukte haben dieses Vitamin in sich.

Die wichtigsten Vitamine im Überblick