Vitamin B3 | Niacin

Zellteilung und viele Stoffwechselreaktionen in den Zellen brauchen Niacin.

Es steckt in allen tierischen Produkten, wie z.B. Fleisch, Wild und Geflügel.

Erstaunlich ist die Tatsache, dass gerösteter Kaffee reich an Niacin ist.

Die wichtigsten Vitamine im Überblick